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剖腹产影响泌乳 新妈妈如何轻松喂奶已关闭评论
母乳喂养,可以说是婴幼儿科学喂养中最重要的内容,然而,现在剖腹产的妈妈越来越多,而她们往往很难做到母乳喂养。剖腹产妈妈因为没有经过自然分娩过程,体内的泌乳素不足,术后禁食、禁水会影响产奶,另外伤口疼痛、喂奶不方便等也会影响剖腹产妈妈喂奶。剖腹产妈妈该怎样克服这个困难,轻松给宝宝喂奶呢? 剖腹产会...
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让孩子变得聪明伶俐十种益智健脑食品已关闭评论
●鱼类:古人有“鱼之味,乃百味之味,吃了鱼,百味无味”之说。鱼类中富含的球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白、不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等成分,都是幼儿脑部发育所必需的营养素。有专家认为淡水鱼所含不饱和脂肪酸没有海鱼高,而且今天中国的淡水鱼养殖水域污染较严重,因此建议,孩子食用淡水鱼和海水鱼的比例最好为1...
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其实女人为了将来的宝宝一定要看看啊!已关闭评论
改变饮食结构可以让你拥有一个漂亮的宝贝 改善偏黑的肤色 有的父母肤色偏黑,孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物,如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中尤以苹果为最佳。 告别粗糙肤质,拥有良好视力 孕妇可以多吃些富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油...
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容易流产食物、对胎儿有害的食物已关闭评论
容易 流产 食物: 1、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。  2、甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。   3、薏米:是一种药食同源之物,中医认为其质滑利...
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怀孕期10个月 主要营养维生素已关闭评论
2014年04月02日 催乳天地, 备孕怀孕 ⁄ 共 2423字
1月       主打营养素:叶酸   作用:防止胎儿神经器官缺陷   补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物,如面包、面条、白米和面粉等谷类食物,以及牛肝、菠菜,龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外,...
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怀孕期间应该注意那些禁忌已关闭评论
2014年04月02日 催乳天地, 备孕怀孕 ⁄ 共 8215字
饮食篇 孕妇饮食是一门大学问!什么东西该吃? 什么东西不该吃? 吃什么对胎儿好? 吃什么会影响胎儿健康? 如果这些问题让妳的头好大!请看以下14个关于孕期饮食的疑问与回答。 问题1:喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗? 答:喝下冰冷的饮品,会觉得肚子怪怪的时候,其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩,而是食品温度低,...
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详细了解副乳是什么?已关闭评论
2014年03月19日 产后乳房保健, 催乳天地 ⁄ 共 855字
  副乳,在产后乳腺增生的情况下,局部出现了鼓起的包块的表现的。 副乳腺就是因为乳腺没有退化,出现二个或二个以上的乳腺.是一种发育形成的,是良性改变(严格说并不属于病变),但有增生严重的,有少数会恶化.如果有明显症状,可以单纯切除即可. 副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房,一般在腋前或者腋下,也...
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产后新妈妈能喝红糖水吗?有什么好处?有什么坏处?已关闭评论
红糖成分 红糖中所谓的“杂质”中含有着大量的铁、钙、锰、锌等微量元素和白糖中根本没有的核黄素、胡萝卜素等物质,都是合成血红蛋白的基础原料,对这些产妇来说都是很需要的营养素。另外,红糖中所含葡萄糖是白糖中的三十倍,因葡萄糖能直接被人吸收,能快速转化为热能,所以产妇喝红糖水后便很快感到全身发热。而白糖因...
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关于下奶和回奶的食物及药物已关闭评论
2014年03月11日 催乳天地 ⁄ 共 783字
收集整理了一些回奶的食物,没有完全验证过(只试过芹菜,真是回奶超快,比吃下奶东东快多了),所以,但宁可信其有,哺乳妈妈还是注意一些比较好: 麦芽、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、人参、动物肝脏(猪肝)、母鸽子、冬菇、醋。 白萝卜、地瓜、玉米等这些都是经常吃的,要少吃点...
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瘦腿瑜伽(六式图文并茂)已关闭评论
2014年03月04日 催乳天地 ⁄ 共 954字
瘦腿法多种多样,如何让小腿不粗?如何有效瘦腿?以下推介强效瘦腿法,让小腿不粗,让你的大腿立刻瘦。想拥有修长双腿,试一试瘦腿瑜伽,让你修长双腿立刻现。 第一式: 半莲花脊柱扭转式 做法: 1.坐立,双腿向前伸直,弯曲左腿放在右大腿上,脚心朝上。 2.呼气,左臂前伸,左手抓住右脚脚趾,上身转向右边,将右臂收向...
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