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宝宝补铁、缺铁过多会引起什么严重后果?
2014年03月01日 婴儿护理 ⁄ 共 1677字 宝宝补铁、缺铁过多会引起什么严重后果?已关闭评论

我们一直提倡:营养的补充,最好是通过最为天然、安全的饮食补给。中国营养学会建议,婴儿每日铁的供给量为10毫克,天然的食物是其最合理、安全的来源。
婴幼儿缺铁性贫血的发病率极高,是主要的营养缺乏性疾病。虽然说从膳食中补充足量的铁就能预防,但是具体怎样补充、补充什么样的铁都极有讲究。因为食物中的铁有两种存在形式:非血红素铁及血红素铁。非血红素铁主要存在于植物性食物中,因受其它食物成分如纤维素、草酸等的干扰作用大,非血红素铁的吸收率极低,如大米中铁的吸收率仅1%;血红素铁主要存在于动物性食品中,如血红蛋白肌红蛋白,由于不受其它膳食干扰而吸收率较高,如肝脏中铁的吸收率达22%。因此,补铁不单单是个“量”的问题,更重要的是“质”。
对于4个月以内的小婴儿来说,一般不需要补铁。因为婴儿出生后体内有储备铁,可以逐步释放以供机体所需。而且,母乳中含有的铁虽然量不多,但吸收率却高达60%以上,足以满足宝宝对铁的需要。当宝宝长到4-6个月时,体内的储备铁即将耗尽,此时就应该开始补铁,以防缺铁性贫血的发生。此时就应及时地从辅食中补充。可采用肝脏、鱼、肉等富含铁且铁生物利用性好的食品,制成肝泥、鱼泥、肉糜等适用婴儿食用的食品,为让婴儿有个适应过程,量由少逐渐增加,品种也从少到多。宝宝1岁以后,随着乳牙的长齐,咀嚼功能也逐渐建立、增强,这时为适应小儿的口味,增强小儿食欲,妈妈可在烹调上做些调整。平时给小儿吃些苹果、桔子等富含维生素C的水果,可促进铁的吸收。同时,注意食物来源的多样化,注意平衡膳食,并定期到儿童保健部门诊检查。

专家们认为,健康的儿童无需额外补铁。

目前,市场上的铁强化食品主要包括两类:一类是按婴幼儿食品国家标准强化的,每l00克含铁6-10毫克;另一种属于特殊的铁强化食品,每100克含铁高达40毫克。后者不宜作为婴幼儿主食长期服用,以防造成儿童体内含铁量过多。如果儿童体内铁、锌、铜等微量元素代谢失去平衡,易导致婴幼儿产生食欲不振、厌食、生长发育延缓、血压低、胆固醇异常等症状,从而增加诱发心脏病的危险。

宝宝出生后1周至3个月的婴儿不必补铁。由于婴儿的生长发育,血红蛋白会暂时低于正常水平,而出现生理性贫血,但不需要特殊补铁治疗。此外,为防止铁元素摄入过量,儿童不宜同时食用两种不同的铁强化食品。

儿童缺铁过多会引起什么严重后果?

对于患缺铁性贫血的宝宝,补充铁剂仍是首选的方法。一般情况下,按照医生的嘱咐给宝宝服用铁剂,1-2星期后血中血红蛋白浓度就会开始回升,继续服用3个月就能使贮备铁得到补充。

但是,服用铁剂有很多讲究。
首先是铁剂的选择。传统的铁剂以二价铁盐为主,常用的有硫酸亚铁、乳酸亚铁等,副作用较大。现在,有以血红素铁为主要成分的铁剂,辅以黄芪等中等,不但可以提高铁的吸收率,还可以促进机体的造血功能,副作用也相对较少。

其次,要尽量减少铁剂的副作用。
铁剂常见的副作用有胃部不适、恶心、呕吐、腹泻等,尤以服药的最初几天为重。很多家长因心疼孩子而将铁剂减量,甚至停药,使治疗中断。当然,每个孩子 对铁剂的耐受力不同,副作用的严重程度也不同。为减少铁剂的副作用,可以改变服药的方法和次数。餐前服用铁剂胃肠道反应常较大,可以将铁剂改在餐后服用, 如果副作用还是较大,可以牛奶、果汁或其他食物同服。一般1岁以下的宝宝较少有胃肠道反应,可试着将全天的剂量在早餐前半小时一次给予,可增加铁的吸收。 现在有学者提出间歇补铁的概念,即每三天或每星期补铁一次,每次剂量不变,能有效地减少副作用,补铁效果也不错。

最后,铁吸收得好不好是补铁的关键。
与铁搭配摄入的食物是影响铁吸收的重要因素。维生素C及鱼肉、猪肉、鸡肉等动物性食品可以促进铁的吸收,而植物中的植酸、草酸以及茶叶中的鞣酸都会阻碍铁的吸收。因此,在服用铁剂的同时,应多补充些动物肝、肉、血等食物。

需要提醒家长的是,铁虽然是人体的必需微量元素,但给不缺铁的宝宝补充铁剂,会对其幼小的身体产生很多不利的影响。从某种角度来说,铁过多的后果比缺铁更为严重。因此,须根据宝宝体内铁的情况——缺或不缺,来决定补不是不补。

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