现在的位置: 首页 > 大众健康 > 宝宝养育 > 正文
春季幼儿户外活动的注意事项
2014年03月06日 宝宝养育 ⁄ 共 2016字 春季幼儿户外活动的注意事项已关闭评论

春季幼儿户外活动的注意事项

 

春天来了,很多家长趁着天气好,带着孩子们到户外做运动,不但放松了日常工作的紧张心情,还增进了亲子之间的感情,对于增强体质很有好处。不过,带孩子锻炼也有一些应该注意的问题。

麟林提醒家长们:带孩子在户外运动时间、运动量及运动后的调整都要注意,否则,孩子可能得上感冒等呼吸道之类的疾病。

 活动时间不是越长越好

孩子在户外活动,不是时间越长越好。有父母觉得,户外有阳光,可以杀菌,空气也好,常在外边呆着一定对身体有好处。而专家告诉家长们,要根据孩 子的情况来安排户外活动的时间。半岁以内,以前不常出来的孩子,最初的户外活动时间为10分钟,以后逐渐增加,大孩子的活动时间在1小时左右,上午 10:00-11:00,下午3:00-4:00比较合适。

  锻炼不是运动量越大越好

孩子运动量大,效果不一定好。郭教授告诉家长,孩子在外边运动,不可以太累了,因为过于劳累会使免疫力下降,引起疾病。特别是一些已经会跑会跳 的大孩子,如果玩得大汗淋漓,很容易引起感冒。家长要选择一些全身运动的游戏,让孩子玩儿开心,玩儿到全身发热,微微有汗意就赶快到室内休息。

  传统项目乐趣无穷

游戏的内容,一些传统的项目有好处,比如:扔沙包、拍皮球、踢毽子、推铁滚圈、跳皮筋、跳房子、滑旱冰、踢足球等。在没有什么“道具”的情况下,家长还可以创造一些游戏,像踩影子、跳格子之类。在运动完了以后,家长要做的就是给孩子保暖并补充足够的水。

如果是三个月以后的宝宝,赶上春光明媚的好时节,妈妈不妨抓住这个有利时机,多带宝宝接触大自然。

一天可以带宝宝出去两次,每次活动一个小时左右,时间安排在每天上午9~10点、下午3~4点较好。但什么时候进行户外空气浴,要根据宝宝睡眠和吃奶习惯灵活掌握。如果宝宝正好上午9~10点困了,就不要带宝宝出去了,一定要在宝宝高兴,精神状态好的时候进行户外活动。

户外活动能开发宝宝潜能

宝宝到户外不再单纯是为了晒太阳、呼吸新鲜空气、增强体质了,不要把宝宝带出去后就放在婴儿车里,或抱在怀里。

宝宝已经具备了相当的视觉能力。告诉宝宝,这是红花,那是绿叶,让他用小手触摸一下,感知一下,让看到的、摸到的、闻到的,经过大脑进行整合,立体感受自然界的事物。

宝宝嘴里发出声时,要积极和他交流,这会刺激他发音的积极性,发出更多的声音。慢慢地,宝宝会把听到的声音记忆下来,并和看到的联系起来,当再次看到时,会想起它的发音,这就是语言学习的开始。

春季带宝宝到户外活动要注意什么?

1、干燥与过敏:北方春季气候比较干燥,记得多给宝宝喝水。有的宝宝到了春季,面部皮肤可能会变得有些粗糙,湿疹会加重。不要紧,随着夏季的到来,情况会很快好转的。母乳喂养的妈妈这个季节要少吃辛辣海腥食品,减少宝宝的皮肤过敏反应。

2、扬沙与雨天:初春,气候不是很稳定,要注意随时加减衣物。如有扬沙天气,就不要带宝宝去户外了,否则空气中的悬浮物会刺激宝宝的呼吸道。大风天气也不要带宝宝外出,不要让宝宝淋雨。春季的雨水淋在身上还是比较凉的,会使宝宝感冒。

宝宝进行户外活动的常见问题

1、老人带宝宝户外活动:老人带宝宝到户外活动,大多是把宝宝放在婴儿车里,找一处阴凉,坐在婴儿车旁看着宝宝,说说话,推一推车,像摇婴儿床。这样的户外活动,安全系数很高,但利用外界景观开发宝宝潜能的努力不够。

除了尽量通过游戏、画报、电视、玩具、实物等方式开发宝宝潜能,你还要告诉老人,多抱抱宝宝。

抱的方法是:宝宝背靠老人前胸,坐在老人腿上,老人用一只胳膊揽住宝宝胸部,另一只胳膊揽住宝宝的下腹部。这样抱,宝宝的视野会增大,对外界景物观察也比较容易了。

 2、保姆带宝宝户外活动:年轻保姆看护宝宝的情形,常常体现着她的品德、性格、受教育程度、家庭背景、责任心、生长环境等因素。有个共同之处,那就是她们一般不是做了母亲的女性。她们对宝宝的感情,更多像是对待小弟弟,很难把持。所以年轻的妈妈们一定要叮咛提醒小保姆多注意,防止意外事故发生。

 3、户外活动常出现的意外

意外摔伤:看护人坐着,帮助宝宝站立在自己腿上。这使宝宝两脚不断在看护人腿上跳跃,如果看护人没有抱住宝宝上身,只注意跳跃的小脚,宝宝很可能会栽下去,头脸部被擦伤,甚至伤及脑部。

呛奶:看护人在户外喂宝宝奶瓶时,可能忙着和别人说话,把奶瓶就放在婴儿车的枕头旁边,让宝宝自己吸吮,极有可能发生呛奶,造成危险。

意外烫伤:在户外给宝宝冲奶,暖水瓶很有可能随手放在了宝宝能触及的地方,妈妈正摇晃奶瓶,宝宝突然大哭起来——意外发生了。

意外窒息:推着婴儿车扭头看街景,一阵风可能把小小的塑料薄膜吹起,罩住了宝宝的口鼻,而妈妈还完全不知道可能发生不好的事情。另外,能引发呼吸道阻塞的东西,一定不要让宝宝抓到,这一点在室内可以做得很好,但到室外,警惕性常常放松了。

宠物抓伤:带宝宝到户外,不要让宝宝触摸别人养的小宠物,更不能让宠物舔到宝宝。宠物抓伤宝宝,会带来狂犬病等一系列担忧。

 

抱歉!评论已关闭.