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素食主义的产妇吃那些食物有助催乳下奶已关闭评论
催乳食物不仅仅只是肉类鱼类,蔬菜也可担其重任,其中丝瓜、金针菜、茭白、莴笋等就是代表。 宝宝顺利出生后,不少新妈妈们又面临着产后母乳不足的问题。其实妈妈们不知道,要保证有奶必须要保持好的心情,不能着急生气,有压力等. 另外就是多喝汤,多吃腥的,下奶的食物,如鱼汤,猪蹄炖黄豆等等,不能吃回奶的食物如韭菜等,如...
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